Содержание:

  1. Нарушение работы желез
  2. Основные причины гипергидроза стоп
  3. Что влияет на потливость ладоней?
  4. Методы диагностики и лечения
  5. Домашние средства
  6. Как ухаживать за ногами?

Потоотделение – это нормальное явление, которое испытывает каждый. Таким образом, наше тело охлаждается и очищает остаточные метаболиты. У этого процесса есть еще одно преимущество – увлажнение кожи.

Нарушение работы желез

В нашем теле около 3 миллионов желез, которые расположены в основном в подмышечных впадинах и паху, а также на коже рук и ног. Их активность увеличивается с повышением температуры воздуха, при физических нагрузках или стрессах. Однако иногда количество секрета, которое выделят организм, бывает чрезмерным. Это нарушение работы желез называется гипергидрозом. Оно может поражать:

  • кожу головы;
  • подмышки;
  • руки;
  • ноги.

Также бывает, что недуг распространяется на все тело. Поэтому для борьбы с гипергидрозом можно и нужно использовать современные методы лечения. Ниже мы постараемся подробно рассказать о его причинах и о том, что делать, если потеют ладошки и ступни.

Основные причины гипергидроза стоп

Среди желез есть эккриновые и апокриновые. Эккриновые железы, количество которых составляет около 3 миллионов (на 1 см² кожи приходится 300 желез), в основном ответственны за гипергидроз стоп. Эккриновый пот состоит примерно на 99% из:

  • воды;
  • натрия;
  • магния;
  • калия;
  • хлора;
  • ионов кальция;
  • а также мочевины и молочной кислоты.

Свежий пот практически не пахнет, только через некоторое время разлагающиеся бактерии и содержащиеся в нем вещества становятся причиной неприятного запаха.

Гипергидроз стопы – проблема не только эстетическая, но, прежде всего, медицинская и психологическая. На его долю приходится примерно 2–3% всех медицинских диагнозов.

Гипергидроз стоп может быть симптомом многих заболеваний, чаще всего эндокринных (гормональные нарушения, гипертиреоз, заболевания гипофиза) и неврологических. Он также появляется после приема некоторых лекарств (например, антидепрессантов) и стимуляторов (кофе, алкоголь).

Психологические факторы также могут вызвать чрезмерную секрецию желез. Это называется эмоциональным потоотделением. Также бывает, что причиной являются семейные условия, тогда проблема появляется уже в детстве или подростковом возрасте. Прение ног усиливается под воздействием высоких температур, однако наибольшую роль здесь играют стрессовые ситуации. Во многих случаях проблема гипергидроза исчезает после полового созревания и лечение не нужно.

Что влияет на потливость ладоней?

Прение руки и, в частности, ладони, может быть вызвано многими факторами. Часто причиной этого являются болезни. Например, при диабете или даже в состоянии гипогликемии тело может чрезмерно потеть, особенно ночью. Пациенты, обратившиеся за медицинским лечением, описывают это ощущение как «холодный пот», которое помимо подмышек и волосистой части головы, чаще всего поражает кожу ладошки. Гипергидроз также может быть следствием:

  • бактериальных или вирусных инфекций;
  • гормональных заболеваний и расстройств (например, гипертиреоза, менопаузы);
  • неврологических нарушений;
  • ожирения;
  • и даже рака.

Также стоит обратить внимание на диету и принимаемые лекарства. Меню, богатое пряными специями и кофеином, способствует чрезмерной секреции желез.

Многие люди испытывают потливость рук в стрессовых ситуациях. Это частый симптом, который, как правило, не должен нас беспокоить. Однако если у человека помимо гипергидроза рук наблюдается учащенное сердцебиение, сухость во рту, тремор и панические атаки, можно заподозрить тревожные расстройства. Бывают и случаи панического расстройства. Человек, страдающий этим состоянием, подвергается внезапным паническим атакам, которые сопровождаются рядом симптомов неподдающихся контролю:

  • чрезмерное прение конечностей,
  • сердцебиение,
  • тошнота,
  • общая потливость,
  • сильное беспокойство.

У большого процента людей, страдающих этим недугом, потливость ладони не имеет выраженной причины. В этом случае уместно говорить об идиопатическом гипергидрозе.

Ещё одна причина чрезмерной секреции желез – нарушение регуляции активности вегетативной нервной системы. Чаще всего это связано с индивидуальными генетическими заболеваниями. Бремя семьи является причиной чрезмерной секреции желез более чем у половины пострадавших. Чрезмерная секреция начинается в детстве или примерно в подростковом возрасте. Симптомы могут быть приступообразными. Секреция желез часто усиливается в стрессовых ситуациях. Это связано с сильным чувством дискомфорта, утратой уверенности в себе, что становиться препятствием для установления более близких отношений.

Иногда повышенная секреция желез под кожей на ладонях является вторичным процессом и может быть спровоцировано следующими факторами:

  • гормональные изменения – сахарный диабет, заболевания надпочечников, гипотиреоз, гипертиреоз;
  • лекарственные изменения - например, после препаратов из группы трициклических антидепрессантов, ингибиторов обратного захвата серотонина, пропранолола, пилокарпина, морфина;
  • опухолевые заболевания – в основном лимфомы и лейкемии;
  • инфекционные заболевания – туберкулез, грипп, простуды.

В зависимости от степени тяжести существует четыре типа гипергидроза ладони. Первая группа – это люди, у которых повышенная секреция желез не влияет в значительной степени на повседневное функционирование, к последней группе относятся те, кто имеет настолько выраженный недуг, что пот буквально стекает по пальцам.

Методы диагностики и лечения гипергидроза стоп и ладоней

От гипергидроза конечностей можно избавиться разными способами. Главное – найти источник проблемы. Диагноз ставится на основании подробного анамнеза. Затем проводятся методы диагностики для проверки функции желез. Один из самых известных методов – это тест Минора, который включает в себя цветовые реакции – участки чрезмерной секреции желез часто имеют коричнево-пурпурный цвет.

Лечение гипергидроза рук и ног подразумевает в первую очередь устранение причин. Среди доступных вариантов, помогающих избавиться от этой проблемы, следует выделить:

  • фармакологические препараты;
  • психотерапию;
  • инвазивные и неинвазивные методы.

Медикаментозное лечение гипергидроза ладоней и ступней включает использование холинолитиков, антимускариновых, бета-адреноблокаторов или седативных средств.

Неинвазивные методы включают ионтофорез. При лечении используется электрическое поле, которое вводит ионы в ткани. В результате силы тока электрический градиент, ответственный за отток выделяемой организмом жидкости, нарушается. Лечебным средством, используемым при ионофорезе, является, прежде всего, вода.

Также используются:

  • ботулинический токсин;
  • хлорид алюминия;
  • холинолитики.

Противопоказаниями к лечению ионофорезом являются:

  • беременность;
  • гнойное воспаление кожи;
  • наличие твердых металлических элементов (имплантаты, кардиостимуляторы).

В стремлении добиться желаемого эффекта самое главное – настойчивость и регулярность. Процедуры следует повторять 2–4 раза в неделю, а первые эффекты видны после 6–10 сеансов. Ионтофорез часто дает очень хорошие результаты, но при этом является безопасной процедурой и – что очень важно для многих пациентов – неинвазивен.

В лечении гипергидроза стоп и ладоней нашел свое применение ботулотоксин, который, благодаря своей высокой эффективности, имеет множество сторонников. Введение ботулинического токсина относится к группе инвазивных процедур, которое в терапевтических дозах полностью безопасно. Препарат вводится непосредственно под кожу в местах проявления гипергидроза. Механизм действия основан на блокировании нервных окончаний желез. Высвобождение ацетилхолина, который отвечает за деятельность желез, блокируется, и, таким образом, выделяемый секрет временно находится в «спящем состоянии». Снижение секреции желез составляет в среднем от 80% до 90%, а эффект от лечения длится от 4 до 12 месяцев. Противопоказаниями к процедуре являются, прежде всего:

  • беременность;
  • период лактации;
  • заболевания мышечной или нервной системы.

В случае стоп процедура очень болезненная, поэтому местная анестезия является важным элементом. Побочный эффект – временное нарушение чувствительности.

В ситуации, когда вышеперечисленные методы не помогают избавиться от проблемы, можно использовать более инвазивные процедуры. К ним относится поясничная симпатэктомия, то есть денервация желез в области поясницы. Здесь различают два метода: перерезание нервных волокон или временная закупорка симпатического ствола. Последний метод применяется гораздо чаще, а эффект от лечения сохраняется до 3 лет. Решаясь на поясничную симпатэктомию, следует помнить: о побочных эффектах, которые могут появиться после процедуры. К ним относятся:

  • невралгия;
  • повреждение вен и артерий;
  • сексуальная дисфункция.

Обработка одной области этим методом может вызвать проблемы с гипергидрозом на других участках тела.

Домашние средства от «мокрых рук»

Если руки мокреют из-за стресса, тогда стоит рассмотреть различные техники релаксации или обратиться за советом к психотерапевту. Вы также можете приобрести препараты на травах с седативным эффектом, которые продаются в аптеке без рецепта.

В контексте гипергидроза чаще всего рекомендуется использовать шалфей, хвощ и крапиву. Настой из этих трав поможет уменьшить секрецию желез. Также из него можно делать ванночку для рук, добавив несколько капель масла чайного дерева, обладающего антибактериальными свойствами.

Если проблема повышенной секреции желез по кожей рук не связана с заболеванием, развивающимся в организме, стоит попробовать домашние методы, позволяющие снизить остроту проблемы:

  • яблочный уксус – лучше всего пить утром, натощак 2 столовые ложки уксуса и 2 столовые ложки меда, залитые водой; также можно использовать уксус для компресса; дополнительное преимущество этого метода – очищение организма от шлаков;
  • шалфей – обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а благодаря содержащейся в нем розмариновой кислоте, снижает чрезмерное потоотделение рук и всего тела; шалфей можно пить ежедневно в виде настоя или делать компресс из смоченных в нем ватных дисков. Также рекомендуются травяные ванны с шалфеем, в которые можно добавить мяту, ромашку и кору дуба для усиления эффекта;
  • паровые бани в сауне – помогают вывести из организма вредные токсины, способствующие усилению секреции желез;
  • сандаловое дерево – используется в виде пасты из порошка сандалового дерева, воды и лимона; его следует наносить на кожу рук и держать около часа.

Решение проблемы мокрой ладони стоит также поискать среди различных антиперспирантных препаратов в форме гелей, кремов, салфеток и шариковых аппликаторов. Если гипергидроз поражает и другие части тела, то в этом случае пользу могут принести пероральные препараты, нормализующие секрецию желез.

Как ухаживать за ногами?

В борьбе с гипергидрозом ступней стоит также обратиться к соответствующей косметике. Препараты для ухода за чрезмерно потными ногами должны содержать вещества, которые препятствуют разложению бактерий (сводят к минимуму неприятный запах) и обеспечивают антибактериальную защиту, например:

  • триклозан;
  • хлорид алюминия;
  • сульфат алюминия;
  • клотримазол;
  • оксид цинка или уротропин.

На упаковке препаратов/антиперспирантов производители часто предоставляют информацию об уменьшении или полной блокировке секреции желез.

Однако следует помнить, что в случае гипергидроза стоп, вызванного эмоциональными или физиологическими факторами, эта косметика не поможет избавиться от проблемы в полной мере и будет необходима помощь специалиста, который назначит соответствующее лечение гипергидроза рук и ног.

В случае усталых и мокрых ног после активного дня, неоценимым может оказаться ванна для ног с добавлением масла:

  • горной сосны;
  • коры ивы;
  • розмарина;
  • чайного дерева;
  • шалфея.

Все это сырье обладает освежающим и вяжущим действием, но также имеет выраженные антибактериальные и противогрибковые свойства.

Гигиена ног играет важную роль, особенно в жаркую погоду, когда значительно усиливается потоотделение. Ноги следует мыть несколько раз в день, пользоваться освежающим спреем и присыпками, менять носки (только хлопчатобумажные). Обувь должна быть из натуральных материалов, улучшающих циркуляцию воздуха.

Из-за пота, выделяемого в течение дня, вам не следует носить одну и ту же пару обуви каждый день, чтобы она имела достаточно времени на проветривание и сушку. Это даст ощущение максимального комфорта, на протяжении всего времени эксплуатации.

Последствия гипергидроза ступни проявляются не только в мокрых участках кожи или чувстве неловкости в общественных местах. Он также приводит к мацерации эпидермиса, а влажная среда – обеспечивает идеальные условия для развития грибковых и бактериальных инфекций. Осложнения также могут включать тепловую сыпь, то есть рассеянные кожные высыпания в виде красных пятен или небольших волдырей.

Чтобы избавиться от риска осложнений со здоровьем, а также не смущаться в ситуациях, когда нам неожиданно приходится снимать обувь, стоит заранее позаботиться о надлежащей гигиене ног, а в сложных случаях, не стесняясь, обратиться за помощью к врачу.